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27 mars 2024 : 1 événement
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Mercredi 27 mars - Salle multi-activités
NOUVEAU à LEVAL : Ateliers Sophrologie
Séverine Sophro vous propose des ateliers de sophrologie dès le 12 Février 2024
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle, basée sur le yoga, le bouddhisme, la méditation, mais aussi la psychanalyse, l’autosuggestion, l’hypnose…
Comment se passe une séance ?
Nous pratiquerons 3 exercices de Relaxation Dynamique (exercice doux pour se détendre et se délester des tensions) et une Sophronisation (mise en état de détente où la respiration et la visualisation font le reste).
Rendez-vous donc à (...)
Calendrier
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